Si nos proponemos hacer dieta no tiene que ser un castigo ni tenemos que pasarlo super mal por ello, hay cosas que podemos picar, de forma sana cuando vemos que no podemos más o en un mal momento de ansiedad.
- Yogur vegetal con mermelada de frutas ligera.
- Cuajada con miel y 10 avellanas.
- Yogur bebido 0€ con tropezones de pepino crudo.
- Fruta en pieza entera: manzana, pera, naranja, mandarina...
- Licuados vegetales: fruta, hortalizas y verduras crudas...
- Compota de pera con 10 piñones.
- Manzana al horno con edulcorante y vainilla espolvoreada.
- Palitos de zanahoria cruda con queso para untar ligero.
- Encurtidos: pepinillos y cebollitas en vinagre.
- Rollitos de jamón de pavo y queso fresco.
- Brochetas de frutas tropicales: piña, mango, kiwi, naranja...
- Macedonia de frutas con edulcorante.
- Yogur desnatado con 10 almendras y canela espolvoreada.
- Copa de mini fresitas con zumo de naranja natural.
- Zumo de tomate con menta (al gusto).
- Carpaccio de piña con vainilla espolvoreada y trocitos de nueces.
- Regalitos de lomo ibérico y queso en porciones ligth.
- Rollitos de jamón ibérico y queso tranchetes ligeros.
- Brocheta de mini burguitos y trocitos de surimi (cangrejo).
Para tener a mano.
- Chicles sin azúcar.
- Regaliz diet.
- Pastillas tipo juanola.
- Caramelos sin azúcar de sabor ácido (naranja, limón, etc).
- Caramelos de regaliz sin azúcar.
- Gelatina ligera 0%.
Y añadir suplementos naturales para el control del hambre y las ganas o ansia por picar, como por ejemplo la fibra soluble, la pasiflora o valeriana como relajante o ansiolítico o cola de caballo para potenciar la diuresis.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Testabox de Julio #TestaboxES #TestaBox
Con un poco de retraso por las vacaciones, volvemos a casa y tenemos nuestra caja #Testabox esperándonos. Comencemos a ver los produ...
-
En el maquillaje de esta semana voy a utilizar tonos marrones o dorados. Para los labios he utilizado un pintalabios de Astor , Soft Sens...
-
Para los amantes de las plantas que no disponen de gran jardín os contamos que existen algunos árboles frutales que los llaman enanos, lo...
-
Trasteando el otro dia por internet encontré unas muñecas preciosas. Se llaman Kimmidoll y son unas figuritas inspiradas en las Kokeshi...
-
El bacalao es un pescado riquísimo y sano, hoy apostamos por una receta que disfrutará toda la familia. INGREDIENTES 500 gr de ba...
-
La piña es una fruta ideal para dieta de adelgazar ya que tiene muy pocas calorías, es rica en fibra, vitamina C antioxidante y enzimas ...
-
Para todas aquellas que no se pintan las uñas, sino que se hacen la manicura. Aquellas que cuando ven un color su imaginación vuela para ...
-
El color Extrovertida de Masglo, es un color entre rojo y marrón. Un color potente y con mucha personalidad que nos quedará genial ...
-
Que divertido puede resultar pasar las tardes del verano haciendo manualidades pero tanto para los niños como para nosotras, hay monton...
-
El esmalte de uñas Glamurosa es un color oro, aunque amigos me han comentado que parece un caramelo. Ambos pueden tener perfecta razón, d...
No hay comentarios:
Publicar un comentario