Sabemos que la fruta es sana para el cuerpo y nos aporta muchas vitaminas. Pero hay frutas que contribuyen un poco mas que otras en tu belleza, ¿quieres saber cuales son?.
Frambuesa: el antiaging con el que adelgazarás.
¿Por qué? Sus altas cantidades de vitamina E, nutrirán tu piel y prevendrán el envejecimiento. Además, su ingrediente principal es la cetona, que tiene un enorme poder saciante.
¿Cómo tomarla? Puedes añadir unas pocas frambuesas en un yogur desnatado o en los cereales del desayuno.
Kiwi.: te protege de los rayos del sol y mejora la circulación.
¿Por qué? Además de una importante cantidad de vitamina C, superior a la de las naranjas y el melón lleva magnesio y luteína, que actúan como protectores de los radicales libres, los principales causantes del envejecimiento en la piel.
Su gran aporte de potasio ayuda a mejorar la circulación de la sangre.
Piña: depurativa por excelencia. Además, exfolia y limpia los poros.
¿Por qué? Sus propiedades diuréticas y laxantes evitan la retención de líquidos y, por lo tanto, reducen la hinchazón de tobillos y en las bolsas de los ojos.
Tanto ingerida como de ingrediente de mascarillas o exfoliantes faciales, reduce el sebo y mantiene los poros limpios del rostro.
¿Cómo tomarla? En versión carpaccio: la piña cortada en finas rodajas es un postre estupendo.
Uva: la eterna juventud.
¿Por qué? Tiene poder antioxidante. El principal factor que contribuye a mantener tu dermis más joven, reside en los polifenoles de la uva. Estos ayudan a que la piel esté más tersa, elástica y luminosa.
¿Cómo tomarla? Al natural y mejor con su piel. Eso sí, lava las uvas antes. Cómelas solas o mezcladas con otras frutas y prepárate una roca brocheta.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Testabox de Julio #TestaboxES #TestaBox
Con un poco de retraso por las vacaciones, volvemos a casa y tenemos nuestra caja #Testabox esperándonos. Comencemos a ver los produ...
-
Aquí os presento lo que ha sido el paso a paso de cómo pinte el cuadro de Franz Marc. Gato sobre almohadón amarillo. No soy profesion...
-
Fantástica selección de lectura, mis favoritos son los siguientes títulos, repasa la lista que estoy segura que encontraras buenos libros...
-
Todas las formas de expresión del hombre evolucionan y esto se refleja en nuestro espacio personal y en nuestro hogar donde lo que más de...
-
Los fimo son formas de goma muy ligera y de dibujos diferentes que con imaginación nos ayudan a realizar decoraciones para uñas preciosas...
-
Hace muy poquito compartimos un pedacito del mundo de las kimmidoll, de dónde vienen, algunos modelos y su significado, yo soy la pr...
-
Para los amantes de las plantas que no disponen de gran jardín os contamos que existen algunos árboles frutales que los llaman enanos, lo...
-
Descubrí los cosméticos Vollaré en en Salón Look del 2015. Unos esmaltes con muchos brillos que cubren mis uñas de una forma muy bonita. ...
-
Desde Australia llaga la taza ideal para el café o el té, con un fuerte proyecto social. Razón por la que apoyamos enormemente a Joco. A...
-
La técnica de estampado en uñas es desde hace unos años conocida en todo el mundo y hasta ahora eran solo un par de marcas las que...
-
Aquí tenemos toda una nueva remesa de fantásticos libros para todos los gustos de manos de la Editorial Círculo Rojo. Como siempre tenemo...
No hay comentarios:
Publicar un comentario